La Prépa Physique BASKET – 4TRAINER Editions

” La prépa physique Basket” est un livre résolument novateur écrit par 3 spécialistes du Basket Ball, à destination des préparateurs physiques, des étudiants STAPS et des éducateurs sportifs qui veulent mieux comprendre et appréhender le basket moderne.

Cet ouvrage a pour objectif de fournir au lecteur une méthode complète pour intégrer la préparation physique aux procédures d’entraînement en basket, avec notamment des dizaines d’applications et d’exercices de terrain .

Au sommaire :

– Les routines d’échauffement et de récupération

– Les méthodes préventives

– Le développement de la vitesse

– Les tests d’endurance

– L’évaluation de la force

– La planification

– La prise de masse

– Les régimes de contraction musculaire

– L’entretien de la force maximale

– Le travail d’appui et de coordination

Les auteurs :

Frank KUHN est actuellement préparateur physique de l’Equipe de France de Basket Ball. Ancien préparateur physique de la SIG Strasbourg et de la sélection de Roumanie de Handball, ce spécialiste est également diplômé en ostéopathie. Frank est actuellement en charge de la préparation physique au club de Limoges CSP

Guillaume VETA est actuellement préparateur physique au sein du club Steaua Bucharest. Intervenant au Pôle espoir de la ligue Languedoc Roussillon de Tennis, il mit ensuite ses compétences au service de pilotes de course automobile. Il intervient également dans une dizaine de disciplines collectives ( Football, Rugby, Basket ) ou individuelles ( Tennis, VTT, Motocross, Trail…).

Bernard GROSGEORGE a été entraîneur national pendant près de 15 ans, et responsable de la préparation physique pendant près de 20 ans au Pôle France Basket Ball à l’INSEP. Docteur en Sciences du sport et ancien professuer à l’INSEP, Bernard Grosgeorge est co-auteur de plusieurs ouvrages et articles scientifiques sur l’entraînement en Basket Ball.

372 pages

4Trainer Éditions

Juin 2018